マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 SPRING(ハーフ)の関門と、通るためのペース
東京都・ハーフマラソン・制限時間3時間・2027年2月7日
すべての関門を閉鎖前に通るためのペース
同じペースで走り続けるなら、下の数字より速く(1kmにかかる時間を短く)走る必要があります。
スタートラインを越えるのが、号砲の何分後か下の小さい字は、いちばん間に合いにくい関門です。
号砲と同時
8分31秒/km
フィニッシュ(14:00閉鎖)
号砲から5分
8分17秒/km
フィニッシュ(14:00閉鎖)
号砲から10分
8分3秒/km
フィニッシュ(14:00閉鎖)
号砲から15分
7分49秒/km
フィニッシュ(14:00閉鎖)
後ろのブロック(スタート前に並ぶ場所の区分)ほど、越えるまでの時間が長くなります。この大会の最後尾の時間は、大会の資料で確かめられませんでした。
号砲(11:00)からフィニッシュの閉鎖(14:00)にちょうど着く一定のペースは 8分31秒/kmです。このペースだと、号砲と同時にスタートラインを越えたとき、いちばん余裕の少ない関門はフィニッシュで、余裕は19秒です。
自分のペースで、各関門まで何分あるか
はじめは、号砲(11:00)からフィニッシュの閉鎖(14:00)にちょうど着く一定のペースを入れてあります。自分のペースに変えてください。
後ろのブロック(スタート前に並ぶ場所の区分)ほど長くなります。
いちばん余裕が少ない関門
フィニッシュ 余裕 19秒
閉鎖 14:00、着く見込み 13:59:41。号砲(11:00)と同時にスタートラインを越え、8分31秒/km で一定に走ったときの計算です。
後ろのブロックから出る人は、号砲からスタートラインを越えるまでに時間がかかります。この大会の最後尾の時間は、大会の資料で確かめられませんでした。上のボタンで5〜15分に変えるか、ページの上の「号砲から5分」〜「15分」の数字も見てください。
- 15km3周目の終わり(15km)
- 閉鎖
- 13:15
- 着く見込み
- 13:07:45
- 余裕
- 7分15秒
- 21.0975kmフィニッシュ
- 閉鎖
- 14:00
- 着く見込み
- 13:59:41
- 余裕
- 19秒
後半に要るペース
途中からペースを変えるときに、残りの関門を閉鎖前に通るためのペースです。
15kmまで 8分31秒/km で走ると、15kmに 13:07 ごろ着きます。そこから先は 8分34秒/km まで落ちても、残りの関門の閉鎖より前に着く計算です(いちばん間に合いにくいのは フィニッシュ、14:00 閉鎖)。
この大会で知っておくこと
- 1周5kmの周回コースで、15kmの関門を過ぎると4周目に入れません。
出典
マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 SPRING 2027(2027年2月7日)の大会の資料です。
- 募集要項 確認日 2026年11月5日
- マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 SPRING(ハーフ)の公式サイト