勝田全国マラソンの関門と、通るためのペース

茨城県・フルマラソン・制限時間6時間・2027年1月31日

すべての関門を閉鎖前に通るためのペース

同じペースで走り続けるなら、下の数字より速く(1kmにかかる時間を短く)走る必要があります。

スタートラインを越えるのが、号砲の何分後か下の小さい字は、いちばん間に合いにくい関門です。

号砲と同時

8分31秒/km

17.6km(13:00閉鎖)

号砲から10分

7分57秒/km

17.6km(13:00閉鎖)

号砲から20分

7分23秒/km

17.6km(13:00閉鎖)

号砲から30分

6分49秒/km

17.6km(13:00閉鎖)

後ろのブロック(スタート前に並ぶ場所の区分)ほど、越えるまでの時間が長くなります。この大会の最後尾の時間は、大会の資料で確かめられませんでした。

号砲(10:30)からフィニッシュの閉鎖(16:30)にちょうど着く一定のペースは 8分31秒/kmです。このペースだと、号砲と同時にスタートラインを越えたとき、いちばん余裕の少ない関門は17.6kmで、余裕は6秒です。

自分のペースで、各関門まで何分あるか

はじめは、号砲(10:30)からフィニッシュの閉鎖(16:30)にちょうど着く一定のペースを入れてあります。自分のペースに変えてください。

後ろのブロック(スタート前に並ぶ場所の区分)ほど長くなります。

いちばん余裕が少ない関門

17.6km 余裕 6秒

閉鎖 13:00、着く見込み 12:59:54。号砲(10:30)と同時にスタートラインを越え、8分31秒/km で一定に走ったときの計算です。

後ろのブロックから出る人は、号砲からスタートラインを越えるまでに時間がかかります。この大会の最後尾の時間は、大会の資料で確かめられませんでした。上のボタンで10〜30分に変えるか、ページの上の「号砲から10分」〜「30分」の数字も見てください。

  1. 17.6km関門1
    閉鎖
    13:00
    着く見込み
    12:59:54
    余裕
    6秒
  2. 30km関門2
    閉鎖
    15:00
    着く見込み
    14:45:30
    余裕
    14分30秒
  3. 34.9km関門3
    閉鎖
    15:40
    着く見込み
    15:27:14
    余裕
    12分46秒
  4. 42.195kmフィニッシュ
    閉鎖
    16:30
    着く見込み
    16:29:22
    余裕
    38秒

後半に要るペース

途中からペースを変えるときに、残りの関門を閉鎖前に通るためのペースです。

30kmまで 8分31秒/km で走ると、30kmに 14:45 ごろ着きます。そこから先は 8分34秒/km まで落ちても、残りの関門の閉鎖より前に着く計算です(いちばん間に合いにくいのは フィニッシュ、16:30 閉鎖)。

出典

第74回勝田全国マラソン(2027年1月31日)の大会の資料です。

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