いわて盛岡シティマラソンの関門と、通るためのペース
岩手県・フルマラソン・制限時間6時間
関門の時刻は、前回大会（2026年10月4日）のものです。次の大会の時刻は、まだ載せていません。
すべての関門を閉鎖前に通るためのペース
同じペースで走り続けるなら、下の数字より速く（1kmにかかる時間を短く）走る必要があります。
スタートラインを越えるのが、号砲の何分後か下の小さい字は、いちばん間に合いにくい関門です。
号砲と同時
8分22秒/km
20.9km（11:55閉鎖）
号砲から10分
7分53秒/km
20.9km（11:55閉鎖）
号砲から20分
7分15秒/km
13.1km（10:55閉鎖）
号砲から30分
6分29秒/km
13.1km（10:55閉鎖）
後ろのブロック（スタート前に並ぶ場所の区分）ほど、越えるまでの時間が長くなります。この大会の最後尾の時間は、大会の資料で確かめられませんでした。
号砲（9:00）からフィニッシュの閉鎖（15:00）にちょうど着く一定のペースは 8分31秒/kmです。このペースだと、号砲と同時にスタートラインを越えても、20.9kmの閉鎖（11:55）を3分過ぎます。
自分のペースで、各関門まで何分あるか
はじめは、号砲（9:00）からフィニッシュの閉鎖（15:00）にちょうど着く一定のペースを入れてあります。自分のペースに変えてください。
後ろのブロック（スタート前に並ぶ場所の区分）ほど長くなります。
最初に閉鎖を過ぎる関門
20.9km 盛岡市立高校 3分 足りない
閉鎖 11:55、着く見込み 11:58:00。号砲（9:00）と同時にスタートラインを越え、8分31秒/km で一定に走ったときの計算です。閉鎖を過ぎる関門は、全部で2か所です。
後ろのブロックから出る人は、号砲からスタートラインを越えるまでに時間がかかります。この大会の最後尾の時間は、大会の資料で確かめられませんでした。上のボタンで10〜30分に変えるか、ページの上の「号砲から10分」〜「30分」の数字も見てください。
- 7.6kmキャスティング
- 閉鎖
- 10:35
- 着く見込み
- 10:04:44
- 余裕
- 30分16秒
- 13.1km中ノ橋
- 閉鎖
- 10:55
- 着く見込み
- 10:51:35
- 余裕
- 3分25秒
- 20.9km盛岡市立高校
- 閉鎖
- 11:55
- 着く見込み
- 11:58:00
- 余裕
- −3分
- 28.2km太田テニスコート（復路）
- 閉鎖
- 13:05
- 着く見込み
- 13:00:11
- 余裕
- 4分49秒
- 33.4km飯岡十文字交差点
- 閉鎖
- 13:45
- 着く見込み
- 13:44:28
- 余裕
- 32秒
- 38km藤久商店前
- 閉鎖
- 14:20
- 着く見込み
- 14:23:38
- 余裕
- −3分38秒
- 42.195kmフィニッシュ
- 閉鎖
- 15:00
- 着く見込み
- 14:59:22
- 余裕
- 38秒
フィニッシュの閉鎖は、号砲（9:00）に制限時間6時間を足して出した時刻です。
余裕の「−」は、閉鎖時刻を過ぎる時間です。
後半に要るペース
途中からペースを変えるときに、残りの関門を閉鎖前に通るためのペースです。
30kmより手前の 20.9km 盛岡市立高校 で、8分31秒/km では閉鎖時刻を過ぎる計算です。上のペースか「号砲からスタートラインまで」の分を変えて見てください。
この大会で知っておくこと
- スタートブロックによっては、号砲からスタートラインを越えるまで10分以上かかる場合があるとされています。
出典
いわて盛岡シティマラソン2026（2026年10月4日）の大会の資料です。
- よくある質問（競技） 確認日 2026年11月5日
- 参加案内（PDF・画像）（5ページ） 確認日 2026年11月5日
- 大会要項 確認日 2026年11月5日
- いわて盛岡シティマラソンの公式サイト