石垣島マラソンの関門と、通るためのペース
沖縄県・フルマラソン・制限時間7時間・2027年1月17日
すべての関門を閉鎖前に通るためのペース
同じペースで走り続けるなら、下の数字より速く(1kmにかかる時間を短く)走る必要があります。
スタートラインを越えるのが、号砲の何分後か下の小さい字は、いちばん間に合いにくい関門です。
号砲と同時
9分14秒/km
中間点(12:15閉鎖)
号砲から10分
8分46秒/km
中間点(12:15閉鎖)
号砲から20分
8分17秒/km
中間点(12:15閉鎖)
号砲から30分
7分49秒/km
中間点(12:15閉鎖)
後ろのブロック(スタート前に並ぶ場所の区分)ほど、越えるまでの時間が長くなります。この大会の最後尾の時間は、大会の資料で確かめられませんでした。
号砲(9:00)からフィニッシュの閉鎖(16:00)にちょうど着く一定のペースは 9分57秒/kmです。このペースだと、号砲と同時にスタートラインを越えても、中間点の閉鎖(12:15)を14分56秒過ぎます。
自分のペースで、各関門まで何分あるか
はじめは、号砲(9:00)からフィニッシュの閉鎖(16:00)にちょうど着く一定のペースを入れてあります。自分のペースに変えてください。
後ろのブロック(スタート前に並ぶ場所の区分)ほど長くなります。
最初に閉鎖を過ぎる関門
21.0975km 中間点 14分56秒 足りない
閉鎖 12:15、着く見込み 12:29:56。号砲(9:00)と同時にスタートラインを越え、9分57秒/km で一定に走ったときの計算です。閉鎖を過ぎる関門は、全部で2か所です。
後ろのブロックから出る人は、号砲からスタートラインを越えるまでに時間がかかります。この大会の最後尾の時間は、大会の資料で確かめられませんでした。上のボタンで10〜30分に変えるか、ページの上の「号砲から10分」〜「30分」の数字も見てください。
- 21.0975km中間点
- 閉鎖
- 12:15
- 着く見込み
- 12:29:56
- 余裕
- −14分56秒
- 34km34km地点
- 閉鎖
- 14:30
- 着く見込み
- 14:38:18
- 余裕
- −8分18秒
- 42.195kmフィニッシュ
- 閉鎖
- 16:00
- 着く見込み
- 15:59:51
- 余裕
- 9秒
フィニッシュの閉鎖は、号砲(9:00)に制限時間7時間を足して出した時刻です。
余裕の「−」は、閉鎖時刻を過ぎる時間です。
後半に要るペース
途中からペースを変えるときに、残りの関門を閉鎖前に通るためのペースです。
30kmより手前の 21.0975km 中間点 で、9分57秒/km では閉鎖時刻を過ぎる計算です。上のペースか「号砲からスタートラインまで」の分を変えて見てください。
この大会で知っておくこと
- 関門は号砲からの時間で決められています(中間点は3時間15分、34km地点は5時間30分)。
出典
第24回石垣島マラソン(2027年1月17日)の大会の資料です。
- 大会要項 確認日 2026年11月5日
- 石垣島マラソンの公式サイト